INSÔNIA
IDEIA
A PSIcologia mantém interfaces com a Literatura, a Filosofia, as Espiritualidades e a Arte. Aqui temos textos relacionados a estas Ideias. Escolha qual deles quer ler, dentro de nossa seleção de textos PSI-Ideia.
SOLUÇÃO
Ponderações e práticas que nos aprimoram. Aqui temos textos relacionados a certas Soluções. Escolha qual deles quer ler, dentro de nossa seleção de textos PSI-Solução.
PROBLEMA
Refletir sobre, ajuda! Aqui temos textos relacionados a certos Problemas. Escolha qual deles quer ler, dentro de nossa seleção de textos PSI-Problema.
A sacralidade da atenção
A atenção plena é uma ferramenta cada vez mais desenvolvida pela ciência psicológica. A Linguística, as Neuro-Ciências e até a Psiconeuroimunologia estão sempre avançando na descoberta dos benefícios da atenção plena, da atenção focada ou meditação. Os conceitos vão se multiplicando. Neste texto, porém, vemos um ponto de vista educativo nascido de uma REFLEXÃO ESPIRITUALISTA que combina em teor e objetivos no que as nossas ciências procuram: o bem-estar produzido com autonomia, produzido pelo treino de nossas habilidades mentais e psicológicas com amplos efeitos positivos e poderosos sobre nosso corpo e saúde física/emocional. Treinemos a sacralidade da atenção!