Este texto é um relato simples, de monges acostumados a terem pouco, viverem no simples... mas, mesmo assim, há entre eles, um que tem a coragem de revelar seu APEGO A FAZER O CERTO, a tentar a perfeição. Numa crônica que a princípio parece distante dos dias urbanos, aparece a mesma velha inquietude humana: buscar o que não se tem, o que não se precisa: a perfeição.
Um texto poético simples e comovente, onde "um-que-sabe" o que é deseja "a-quem-sente-o-que-não-quer sentir" que este possa pensar e acreditar na superação e na resiliência frente às inúmeras dificuldades da vida. Da vida. Essa curadora.
Entrevista com o monge Matthieu Ricard, considerado o homem mais feliz do mundo, na qual ele desmistifica o conceito de meditação tornando sua compreensão e utilidade extremamente acessível a leitores não budistas.
Aqui temos dois textos de Kanitz, de momentos distintos, abordando o seu casamento. Impressões de uma pessoa muito objetiva e clara sobre um assunto tão íntimo e subjetivo: as relações dentro de um casamento. Essa leitura nos inspira e nos faz refletir!
Neste artigo a insônia é, caracterizada como uma dificuldade que tem múltiplos fatores desencadeantes. Depois de determinar a causa... muitos especialistas tem sugestões de o quê se pode fazer para que a insônia possa interferir menos na saúde do insone. Apenas uma é a concordância genérica, não importa o especialista ouvido: dormir MAL faz enorme MAL a saúde física e mental de qualquer pessoa! Atenção! Por exemplo, algumas pessoas têm uma perturbação ou uma dor que as acorda. Certos problemas médicos podem produzir uma perturbação do sono.
Este texto aponta estudos científicos sobre a meditação realizados por Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard. A meditação prova-se, aqui, como prática que pode modificar, positivamente, o cérebro do praticante.
Este artigo ajuda a perceber a associação de dois diagnósticos (depressão e ansiedade) na adolescência, numa tentativa de clarear a necessária observação de critérios muito específicos para justificar o uso de medicação farmacológica nesta idade.
Na poesia “Aprender” a gente pode apreender que há escapes para o "não-saber-dizer" o que deve ser dito: escrever! Escrever é terapêutico! Leitura é terapêutico e este poema é convite e prova de verdade dessa afirmação.
Este texto nos estimula a estudar mais o haicai e, quem sabe, “cometê-lo” vez por outra. Enquanto exercício estético e poético traz uma possibilidade imensa de permitir trânsito de energia psíquica entre os sistemas psicológicos – o que em si já é muito saudável. Mas, a autora nos acrescenta o entendimento de que sua apreciação frequente permite, até mesmo, que aprendamos a fazer essa fala concisa, porém significativa. Dizer pouco falando muito! Escrever pouco significando imensidades! Haicai!
Este nosso texto tenta ser uma provocação divertida para um processo catártico e de construção de sentido simultaneamente: escrever!! Estimulando a escrita propomos um encontro futuro com esse texto que será feito e se transforma em detalhes e testemunhos do heroísmo diário de sermos nós mesmos. Escrever traz clareza e ânimo, discernimento e respeito por si mesmo! O texto super ajuda a começar!
