INSÔNIA
Pensando melhor sobre o sono
Neste artigo da Revista Veja de 2006 há um interessante ponto de vista sobre o que viria a acontecer na próxima duas décadas de ciência sobre o sono. Conforme dito, continua fácil lidar de forma passiva, a partir de fármacos, com a insônia. Porém, é cada vez mais urgente entendê-la de forma mais profunda. O sono está na raíz da saúde e depende de nosso estilo de vida e de nossas razões para viver.
Sonolência excessiva
Neste texto são reunidos várias informações comprovadas que, nesta síntese, nos apresentam os conceitos, distintas abordagens reflexivas sobre a Insônia, distintos tratamentos possíveis e nos leva a compreender a SONOLÊNCIA EXCESSIVA como fenônemo complexo. Existem algumas insônias só percebidas pela sonolência diurna e outras que se caracterizam mais tipicamente como um saber-se não-dormindo ou não-dormindo-bem. Vale conferir.
